2022年斷舍離清單！春節大掃除「照著扔就行」讓家回歸清爽乾淨 尤其是廚房一物件必扔「易滋生黴菌」對健康不利

一提到斷舍離，必然能想起山下英子，她在《斷舍離》一書中提到：「斷舍離」並不僅僅是處理廢品雜物，而是它帶有讓人生煥然一新的力量。

難怪，每次當我們把一些無用的東西處理掉後，家裡乾淨利索的樣子，讓人不由得滿生歡喜。

即將過年了，最近也是家家戶戶大掃除的日子，趁著現在，把那些破舊的、過期的、一兩年內用不上的東西，統統扔掉，讓家裡看起來清清爽爽。

1、衣櫃的斷舍離

①發黃、變形、起球的衣服

不管是當初買的衣服質量不好，還是時間久了，只要出現發黃、變形、起球，基本以後都不會再穿了，整理出來，扔掉或賣給垃圾站，柜子里會輕盈很多。

②破洞的襪子

抽屜里的襪子看著很多，但每次穿的時候卻總找不到合適的，要麼已經沒彈力了，要麼白襪子洗不幹凈了，要麼只剩單個了，趁著大掃除把這類殘次品統統扔掉吧，還抽屜一片清爽。

③超過一兩年沒穿過的衣服

乍一聽好像有點浪費，但仔細想想，已經壓在箱底超過一年了，除了有紀念意義的，或者很貴有收藏價值的，其他的估計也很難再有出世的時候。

現在不扔，繼續在箱底壓幾年，最後還是難逃扔掉的結局，只是幾年後再扔心理會更容易接受一些，自我安慰罷了。

不如及時斷舍離，給更喜歡的衣服騰出足夠的收納空間。

2、廚房的斷舍離

①已經掉塗層的不粘鍋

不粘鍋之所以不粘，就是因為表面有塗層，而不管是鐵氟龍還是陶晶塗層，用一陣都會出現掉落的問題，然後鍋就炒啥都粘，超難用

而且掉落的塗層據說對人體還有害，因此，不粘鍋本身就是個消耗品，最多用兩三年就得換，為了家人飲食健康，該扔就扔。

扔掉後，再選炒鍋，建議花一百多買個一勞永逸的熟鐵鍋，比不粘鍋便宜，且用幾十年都不成問題。

凡是用過的都知道，熟鐵鍋是最適合我們中式爆炒的，加熱升溫快，有助於精準把握火候，炒出來的菜口感也非常好，這也是為什麼中式飯店大廚人手一個的原因。

雖然它表面沒有塗層，但如果保養得好，會形成油膜，用一陣後，不倒油炒菜都不會粘，越用越順手。

②發霉的抹布、案板

現代人對抹布都很講究了，超市裡價格也不貴，平均一片也就一塊左右，用一個月髒了直接就扔掉，一點也不心疼。

但家裡有老人的，有的一塊抹布用好幾年都不捨得換，我們年輕人也要及時提醒，為了健康，也要定期更換。

案板也是一樣的，國人都喜歡木質的，回彈性好，切菜、剁肉都很結實，但不可否認的是，木質案板很容易出現發霉、開裂問題。

一旦有此類情況，就堅決不要用了，上面的各種黴菌會混進食物里，等於家人每天都在吃有黴菌的食物，對健康不利。

如果經濟條件允許，可以選擇日本的那種合成橡膠案板，抗菌易清潔，也不掉屑發霉，唯一就是價格貴，得好幾百。

講究性價比，或者對木質案板情有獨鍾，可以選擇硬木的案板，比如這種烏檀木的，整木的，硬度高，不掉屑，也不存在開裂的問題。

自然防霉效果也不差，價格適中，從性價比這塊，就足以秒殺大多數的木質案板。

③冰箱里過期的冷凍食物

很多時候，去超市買冷凍食物，都不是當下吃的，買回來存進去，啥時候想起來啥時候吃，過期是常有的事兒。

所以，趁年底，把冰箱好好收拾一下，過期的或者看著都不想動的冷凍品儘早扔掉。

3、客廳的斷舍離

客廳要想整潔，必須滿足收納的二八原則，也就是說，80%的東西收納在柜子里，外面只露出20%的東西，為了儘可能達到這個要求，必須定期處理掉不必要的物品。

①孩子不要的玩具

家裡有孩子的，就會出現玩具到處都是的情況，有的是孩子已經玩膩了，幾個月都沒有再動過，有的是殘缺的，有的是已經不適合當下年齡段的，放在家裡的作用，只是顯亂佔地方，建議儘早扔掉。

這樣不僅讓客廳清清爽爽，玩具少了，也有利於孩子專註力的培養。

②抽屜里過期的票據、重複的數據線

買家電、繳納水電費、各種紙質合同等，全部拿出來檢查一遍，過期的及時扔掉，抽屜里也會整齊很多。

包括數據線也是，買各種電子產品都會配備，家裡難免有很多重複的，還不好收納，包括已經壞了的，都可以篩選出來扔掉了。

抽屜本身就是一個收納難點，可以用這種牛皮紙袋去分類、整理，花不了幾個錢，還大大提升了整潔度。

由此類推，家裡的柜子、置物架、冰箱內等，也均可用牛皮紙袋收納，一個幾毛錢，比那種專門的塑料箱性價比高多了。

③過期的藥品

為了以防萬一，家家都會囤很多藥品，但其實藥品是很容易過期的，不信把你家藥箱拿出來看看，估計至少1/3都過期了，儘快扔掉，騰出藥箱空間。

④變形的衣架

如果你要湊合用，也是可以的，但總歸是不太美觀，而且支撐性很差，晾曬的衣物也容易被撐變形，反而增添麻煩。

4、玄關的斷舍離

①許久不穿的鞋子

玄關本身就空間緊張，而鞋櫃就佔了一大半面積，那些磨掉皮的、開膠的、不喜歡的鞋子可能就佔了鞋櫃空間的1/3，導致其他鞋子沒地兒放，擺在外面，看著總是亂糟糟的。

建議將那些不合適的都扔掉，讓玄關也乾淨利索起來。

②抽屜里不用的塑料袋

就拿我家來說，婆婆把很多塑料袋，以及各種買衣服、鞋子送的布袋子全都塞在抽屜里，總覺得什麼時候能用上，但已經攢了兩三年了，數量只增不減，逐漸佔滿了整整一個抽屜。

就在前兩天，才說服婆婆將其扔掉，瞬間騰出了一整個抽屜的收納空間，舒心多了。

③壞掉的雨傘

在沒整理之前，總感覺家裡的雨傘不夠用，但這兩天我把我家所有雨傘拿出來後，發現竟有七把，而且其中三把都是壞的，放在抽屜純粹是佔地兒，沒啥猶豫的，果斷扔掉。

5、衛生間的斷舍離

①已經過期的護膚品及各種包裝盒

現在買護膚品都會贈一些小樣，很多人都是隨手扔進浴室櫃，想起來用的時候已經過期了。

包括那些包裝盒、小收納袋，有的真的很精緻，總覺得外出的時候能用上，但其實，一年到頭也沒用過一次。

趁大掃除的時候，趕快把這些東西都清理掉，浴室櫃也能釋放出一大半空間。

②滿是灰塵的芳香劑類

芳香劑這個東西，本身就作用不大，只是覆蓋了原來的味道，買的品質不好，可能還會對身體有害。

與其用它，不如打開換氣扇，更加環保安全。

6、書架的斷舍離

就拿我自己來舉例，前兩天整理的時候，竟然在書架上看到五六年前大學時期的工具書，已經用不上，以後也肯定不會再看了，但卻佔了一個格子的位子，果斷拿出來賣掉，其他喜歡的書也有了歸屬之地。

除此之外，還有一些自己看過、評價很差，以後絕不會看第二遍的書，都可以賣掉了。

然後，你就會發現，書架空了好多，而時常佔在手邊的那些書，都能擺上去了，家裡整潔度也大大提升。

寫在最後

其實，斷舍離只是一個讓家和自己的心靈，變得清爽的解決方式。

要想從根源上解決這個問題，還是要剋制自己不要隨意的買買買，可以參考山下英子的「1out 1in」法，斷舍離一個，再買一個，這樣物品總量都是恆定的，不至於家裡越堆越滿。

當然，這只是方法之一，大家還有哪些不讓自己買買買的方法嗎？歡迎評論區討論哦~